Onze samenwerkingspartner Arkin Preventie geeft trainingen en cursussen om zelf te werken aan je gezondheid. Je volgt de cursus samen met mensen die hetzelfde meemaken als jij.
Voor patiënten van de gezondheidscentra van GAZO  (Zuidoost en Diemen) worden in 2023 de volgende cursussen aangeboden:

 

Beter slapen
De cursus is bestemd voor volwassenen en ouderen met slaapproblemen.In deze cursus krijg je meer inzicht in slaap en slapeloosheid en wat je slaap positief kan beïnvloeden. Ook leer je verschillende manieren om je slaap te verbeteren.
Lees meer over de cursus `Beter Slapen`

 

Mindfulness
Voor volwassenen en ouderen met lichte stress-, somberheids- of angstklachten, die anders willen leren omgaan met hun klachten.
Lees meer over de cursus `Mindfulness`

 

 

Het eindverslag over de activiteiten van Arkin bij GAZO en MedZZo in 2022 vindt u hier.