Groen als onderdeel van gezondheid
Dat buiten zijn en bewegen goed voor ons is, weten we eigenlijk allemaal. Maar ook, of juist, contact met de natuur zelf kan bijdragen aan ontspanning en welzijn. Steeds meer onderzoeken zien het verband met minder stress en een betere mentale gezondheid.
Natuur op Recept is een samenwerking om natuur dichter bij de eerstelijnszorg te brengen. Een huisarts, praktijkondersteuner of andere zorgverlener kan patiënten stimuleren om vaker naar buiten te gaan of verwijzen naar groene activiteiten en initiatieven in de buurt.
Ook in Amsterdam krijgt Natuur op Recept steeds meer vorm. Professionals in zorg en welzijn, gemeente, wetenschap en allerlei groene initiatieven werken hierin samen. GAZO, ROHA en de Amsterdamse Huisartsenalliantie zijn ook bij deze ontwikkeling betrokken.
Binnen het GAZO gezondheidscentrum
In onze 9 gezondheidscentra willen we aandacht geven aan de verbinding tussen natuur en gezondheid. Zo laten we onze patiënten de komende tijd bijvoorbeeld via het wachtkamerscherm meegenieten van korte video’s uit alledaagse natuur. Natuur die ze dus zelf ook in hun dagelijkse leven kunnen tegenkomen. Gewoon om de hoek, op straat, in de tuin, op het balkon…
Amsterdam is rijker aan groen dan velen denken. En met al het groen, valt ook veel te beleven met de dieren die dat aantrekt. Ook kan natuur een stukje rust in de wachtkamer brengen, wanneer iemand wellicht wat zenuwachtig is voor het bezoek aan de arts.
Al met al is deze kleine toevoeging misschien al een eerste uitnodiging om zelf wat vaker het groen op te zoeken. Om beetje bij beetje te ontdekken welke positieve invloed het kan hebben op
- je humeur – buiten valt vaak verrassend veel leuks te ontdekken;
- je lichamelijke gezondheid – buiten zijn nodigt uit om meer te bewegen;
- je mentale gezondheid – natuur kan helpen om even tot rust te komen en je aandacht te verleggen.
We zullen geregeld over Natuur op Recept via de websites van de verschillende GAZO gezondheidscentra berichten.